08：00  早上于指定的时间、地点集合，乘空调旅游车前往汕尾市（车程约2.5小时）

10：00  到达【环海绿道单车】（游览约1小时），挑选自己喜欢的自行车，单人的双人的。带着甜蜜，浪漫前行，欣赏无敌海景哦。我们的终点是蓝色货柜箱改造的“休息驿站”折返。当双人自行车在美丽的沿海公路缓缓前行，海风飘动着柔软的黑发，那一袭裙裾迎风飞扬，美丽的面庞绽放迷人的笑靥。抬头右望，青山绿树百花争艳，蝶儿翩翩鸟雀齐鸣；又一个左转身，碧海蓝天浪花翻卷，波光粼粼细语轻吟。岸边芦苇随风摆荡，不知名的植物点缀一旁.... 一路上，有的携妻带子全家乐、也有甜甜蜜蜜二人行、更有拉风众人帮、当然也少不了自由的单人行。心已是如此的柔软，所有生活中的繁琐都不见，唯有幸福写满整张脸——快乐就是如此的简单！

11：00  享用午餐【野炊】组长带领队员领取食材、抓鸡、杀鱼等。看看你和他的默契，女抓鱼来，男抓鸡，一起动手生火，把做饭，俗语云：男女搭配干活不累 ！一顿香喷喷的饭菜就在轻松惬意的氛围里上桌，赶紧开动，畅享自己创造的美味大餐吧。

13：00  【小桂越野卡丁车】（两人一车、体验5分钟）,坐落在小桂湾边上，与大海零距离，是粤东地区拥有现代时尚的四驱250cc双座越野卡丁车，1500米的跑道足可以让您玩的尽兴，零基础驾驶，让您真正体验在大海边上驰骋的疯狂与刺激，驾驶卡丁车可以锻炼你的灵敏度，并对大脑、眼睛手脚及身体其他部位进行很好的协调，这种畅快的刺激感与成就感，实在是无与伦比...

14：00  前往深圳东面的【东升岛】。东升五岛属于惠州大亚湾管辖，开发着休闲旅游，目前与开发相关的各项工作正有序铺开。据悉，着手或正准备着大亚湾海岛开发的公司目前已有近10家。据透露，大亚湾区正拟斥资数十亿元，在大亚湾澳头猴仔湾一带开发以生态休闲为一体的国际化行政、商务中心。据了解，大亚湾海岛开发始于1993年。当时由东升五岛掀起的轮大亚湾海岛开发热潮，一位见证者说，开发东升五岛的“五洲奇观”项目，曾是大亚湾当年的开发热点之一。这个依托东升五岛、取材五大洲名精华的招商项目，曾轰动一时。

16：00  前往入住【莲花山温泉度假村】充分显示“天人合一”，人与自认和谐的旅游、度假、养生的文化理念和文化品位。莲花 山度假村是一家集饮食、娱乐、住房、运动、旅游、度假、会议等多功能于一体的标准标准级度假型酒店。拥有中西餐厅、汽车旅馆、豪华套房、豪华别墅、休闲木屋、夜上海歌舞厅、大小会议厅、水上乐园、高空滑水、香薰药浴、山泉泳池、龙湫喷须、大峡谷探险、通天铁索桥、天险栈道、娃娃鱼潭、天然旱池、海底化石、海底植物、美味烧烤场、湖畔休闲茶厅等项目，是您观光旅游、休闲度假、商务会议的佳场所。被誉为粤东旅游线上的一颗璀璨明珠。

18：00  享用晚餐。

19：00  自由浸泡【莲花山温泉】，它是广东省首家欧陆风格露天温泉旅游区,总投资近2个亿，温泉旅游区分

上下两湖区,由威尼斯温泉区,罗马浴池区、太阳广场、展示中心组成，并配套旅游宾馆，度假别墅、商务中心、购务中心，购物广场，餐饮中心、儿童乐园等设施。莲花山养生温泉水中富含：氟、偏硅酸、氡、锂、铁、锶、溴等多种有益人体健康的矿物各微量元素，经国家检测机构鉴定属珍稀热矿水优质医疗温泉，水质优良达到医疗级水平，特别适合温泉浴用水，不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳；还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。放松您的身体，发现您内心的和谐宁静。

08：00  享用早餐。

10：00  自由攀爬【莲花山】因其雄奇险秀，峰峦叠嶂，状如九朵展开的 莲花般而得名。主峰海拔1337.3米，冠名为“粤东峰”，文人骚客曾赋诗“十里山环休，云间露一峰”咏赞之。这里风景俊秀，泉水宗宗。奇花异草，珍禽走兽，古木参天，怪石林立，气候宜人，自古以来就为广东省旅游胜地之一，有“世外桃源”之美称。摄秀峰灵气，同山水相携；沐日月光辉，与自然共荣。

11：00  自由游览【鸡鸣寺】，俗称半岭庵，位于海丰县海城镇莲花山与银瓶山交趾之半岭山，地处汕尾八景“莲峰叠翠”之间。传说：明崇祯六年（1633），印真和尚创建，原址前后二进各五间，坐西向东。明末至清康熙年间，其中有僧普容（字仰空）、通宝、通白（字若浮）、通法（字印真）、心融、广祐等禅师居此。大时期至国内战争时期，该寺曾作根据地，后来，遭受战火而毁。建成1000 余平方米建筑面积的大雄宝殿，通高18.8 米，抬梁架梁木石结构，古色生香，造型集南北派建筑风格的精致艺术水平。宏伟壮观的大雄宝殿耸立云天，妙相庄严的佛像闪耀着慈光，也有不少香客前来祈福保平安！

12：00  享用午餐。

13：00  返回深圳可爱又温馨的家！